みなさん、こんにちは✿
岡崎・蒲郡・西尾からも通いやすい幸田町の歯科医院（歯科・歯医者）
ハピネス歯科こども歯科クリニックのアシスタント・受付の有馬です☺️！！
みなさん、いきなりですが、自分の呼吸に
ついて深く考えたことはありますか？？
普段から毎日、誰もが当たり前のように
行っている呼吸。そんな呼吸が健康にとって
非常に重要なのです👍
先日4日間にわたり、呼吸に関する
セミナーに参加させていただきました。
当院ではこどもの矯正の中で呼吸プログラム
というものを行なっております。
多くのこどもが口呼吸をしています。
口呼吸って何が悪いの⁉️と感じる方も
たくさんいると思います。
口呼吸をしていることにより、
アレルギーの発症や睡眠障害、
体の中の二酸化炭素がたくさん逃げて
しまい、過呼吸になってしまう。など、
まだまだ数え切れないくらいたくさんの弊害
があります。
また、呼吸と食べ物もかなり関連があります。
例えば、精製され炭水化物や加糖ドリンク、
乳製品、チョコレートや魚介類などは、
呼吸に問題をあたえると言われています。
みなさん、とりすぎには注意しましょう！
4日間を通して、呼吸の大切さを改めて
実感することができました☆
呼吸プログラムを頑張っているこどもたちに
より良いものや知識を提供できるように
していきます！！！
セミナーの中で、私たちにも宿題がありました。
呼吸のエクササイズをするというものです。
いつもこどもたちに練習頑張ってね！
と言っている分、わたし自身も毎日
頑張ろうと思います☺︎
なにより、こどもたちの大変さが
本当によくわかりますね😂
毎日継続することって努力がかなり
必要ですね！！！！
いつも頑張ってくれるみんなや親御さんに
改めて感謝です！！！
6週間続けることにより、自分の花粉症の
症状が少しでも改善されると嬉しいです（笑）
最後に、講師の先生と写真を撮って
いただきました╰(*´︶`*)╯♡
それでは、今月も皆様に会えることを
楽しみにしております（＾_＾）
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愛知県額田郡幸田町大字字広野７８－１
TEL：０５６４ー６２－０５０５
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