呼吸の大切さ♪

2020/02/03

みなさん、こんにちは

岡崎・蒲郡・西尾からも通いやすい幸田町の歯科医院(歯科・歯医者)

ハピネス歯科こども歯科クリニックのアシスタント・受付の有馬です☺️!!

 

みなさん、いきなりですが、自分の呼吸に

ついて深く考えたことはありますか??

普段から毎日、誰もが当たり前のように

行っている呼吸。そんな呼吸が健康にとって

非常に重要なのです👍

先日4日間にわたり、呼吸に関する

セミナーに参加させていただきました。

 

当院ではこどもの矯正の中で呼吸プログラム

というものを行なっております。

多くのこどもが口呼吸をしています。

口呼吸って何が悪いの⁉️と感じる方も

たくさんいると思います。

口呼吸をしていることにより、

アレルギーの発症や睡眠障害、

体の中の二酸化炭素がたくさん逃げて

しまい、過呼吸になってしまう。など、

まだまだ数え切れないくらいたくさんの弊害

があります。

また、呼吸と食べ物もかなり関連があります。

例えば、精製され炭水化物や加糖ドリンク、

乳製品、チョコレートや魚介類などは、

呼吸に問題をあたえると言われています。

みなさん、とりすぎには注意しましょう!

 

4日間を通して、呼吸の大切さを改めて

実感することができました☆

呼吸プログラムを頑張っているこどもたちに

より良いものや知識を提供できるように

していきます!!!

 

セミナーの中で、私たちにも宿題がありました。

呼吸のエクササイズをするというものです。

いつもこどもたちに練習頑張ってね!

と言っている分、わたし自身も毎日

頑張ろうと思います☺︎

なにより、こどもたちの大変さが

本当によくわかりますね😂

毎日継続することって努力がかなり

必要ですね!!!!

いつも頑張ってくれるみんなや親御さんに

改めて感謝です!!!

6週間続けることにより、自分の花粉症の

症状が少しでも改善されると嬉しいです(笑)

最後に、講師の先生と写真を撮って

いただきました╰(*´︶`*)╯♡

それでは、今月も皆様に会えることを

楽しみにしております(^_^)

 

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皆様のご来院を、スタッフ一同、笑顔でお待ちしています。

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