みなさん、こんにちは
岡崎・蒲郡・西尾からも通いやすい幸田町の歯科医院（歯科・歯医者）ハピネス歯科こども歯科クリニックの歯科衛士の青山です🌸
ウイルスが流行っていますが皆さん手洗いうがい、歯磨きはしっかりやれていますか？
菌やウイルスは歯にも付くので歯磨きも風邪予防になりますよ(^｡^)
ところで、先日名古屋の瀧川歯科の久野淳先生に
栄養について院内セミナーを開催していただきました✨✨
毎日口にする食べ物が、私たちの体を作り、成長させ活動源となり、病気に抵抗する力を生み出すことがよく分かりました！
それだけに「考えて食べる力」が必要なんですね。
からだの不調は栄養不足で、何が足りないのか
1日にどれだけ何を食べれば良いのかまで教えていただきとても興味がわきました(^｡^)
食事もただとればいいのではなく、しっかり栄養バランスが整ったものを取らなければ意味がないですね😥
なかにはお口の中の健康を保つために必要な栄養素もあります！
しっかり歯磨きや、糸ようじ、歯間ブラシをやっていても出血する場合は鉄分が足りていないかもしれないです。
鉄が多く含まれている食材には豚レバーや鶏レバーなどがあります😊
特に女性は鉄が不足しやすいので食材で取り入れられるといいですね(*･ω･*)
毎日の献立を考えるのにも栄養を気にするようになりましたし、食材にも気をつけようという気持ちになりました！
これからはハピネス歯科でお口のなかの健康とからだの健康の両面をサポートしていけたらと思います！
少しでも気になった方は是非ハピネス歯科こども歯科クリニックへお越しください∩^ω^∩
スタッフ一同おまちしております！
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愛知県額田郡幸田町大字字広野７８－１
TEL：０５６４ー６２－０５０５
皆様のご来院を、スタッフ一同、”笑顔”でお待ちしています。
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