みなさん、こんにちは✿
岡崎・蒲郡・西尾からも通いやすい幸田町の歯科医院（歯科・歯医者）
ハピネス歯科こども歯科クリニックの歯科衛生士の高橋です☺️💫
連日の雨が収まり蒸し暑い日が始まりましたね☀️
今週は寒暖差があり、体調を崩しやすいとニュースを見ました！
みなさんも服の調節など体に気をつけてくださいね☺️
さて、ハピネス歯科ではホームページ用の写真撮影会がありました！
新入社員が入ってみんな揃って撮る集合写真です😉
お昼休みの時間に写真屋さんに来て頂いて、出来て約１年になるキッズスペースで今年も撮りました📷✨
久しぶりにスタッフが同じ場所に集まってお話をしたりと、心安らぐひと時でした☺️
写真が完成する日が待ち遠しいです！⭐
少し前にオンラインセミナーに参加しました🦷💻
睡眠時無呼吸症についての勉強会でした！
私自身睡眠時無呼吸症という言葉は聞いたことはあったけどどういったことを行うかなど深く知らなかったのでびっくりすることが多かったです😳
ESS問診票といってセルフチェック表があります！ぜひチェクしてみて下さい🤔
①座って読書をしてる時
②テレビを見てる時
③人がたくさんいる場所でなにもしてないとき
④車に乗せてもらってるとき
⑤午後横になって休憩している時
⑥座って誰かと話をしている時
⑦昼食後、静かに座っている時
⑧座って手紙や書類などを書いているとき
これら８個の質問に対して
0点…決して眠くならない
1点…まれに眠くなる
2点…時々眠くなる
3点…眠くなることがおおい
と評価していきます🤔
私自身この勉強会に参加して寝ている時以外の問診などでも睡眠の質が改善されているかなどを知ることが出来たり、睡眠時無呼吸症には肥満の方以外にも実は顎が狭くなっている方もいるということを知り驚きました！
上記のチェックシートが当てはまったからといったことだけでは睡眠時無呼吸症ということではないのですが、私もそうですが、生活のちょっとした気づきになればいいなと思います☺️✨
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愛知県額田郡幸田町大字字広野７８－１
TEL：０５６４ー６２－０５０５
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