みなさんこんにちは♪
ハピネス歯科こども歯科クリニックです🦷
先日オーソモレキュラーの栄養セミナーを受講させていただきました☺️
グルテンフリー、カゼインフリーについて学ぶことができました！
小麦製品や乳製品を全く取らないようにするのは難しいので、『4daysローテーション』（1度小麦製品や乳製品を食べたら3日あける）や代替品を使用していくことが大切だとわかりました🌿
食事ケースを見ながら実際の食事をより良いものにしていくためにはどうすれば良いかも学ぶことができたので、今後皆さんにもお伝えをしていければと思います🍴
もし興味があればスタッフまで聞いてください😊